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冬山登山における注意について
冬山登山必見！！
南河内では、大阪府内において最も標高が高い地点を有する金剛山をはじめ、900mを超える山々が連なっており、その年の気候次第で12月中旬には積雪が見られることがあります。
また、厳寒期には樹氷ができるなど、冬季であっても登山者に人気なスポットとなっております。
しかし、積雪や路面凍結は転倒、転落等の事故リスクを高める可能性があり、登山前の準備を入念に行う必要があります。
本ページでは、南河内の山を対象とした冬山登山について、必要な準備物や注意事項をご紹介いたします。
※標高や気候、周辺の地形により登山時の対策は異なります。登山を検討する際は、目的の山における情報をご確認ください。
登山は常に危険が伴うスポーツです。入念な準備と注意を行うことが、金剛山系の美しい冬景色を楽しむ秘訣となります。
【心得その1】事前準備を怠らない
冬山登山は何より気温が低いこと、暗くなる時間が早いことに注意が必要です。
具体的には下記について準備が必要です。
必須となるもの
- 登山靴（ハイカットのもの）
- ヘッドライト（予備の電池も忘れずに）
- 地図（アプリでもOK）
- 計画書（どのルートをとおり、何時に下山を始めるかを事前に決めておく）
- 軽アイゼン（登山用チェーンスパイクでもOK）
- 肌着は速乾性のもの
- アウター
- 雨具（アウトドア用ではアウター兼用のものも！）
- 手袋などの防寒具
※計画は15時には下山完了できること、体力に自信がない人にあわせることがポイントです。
冬の林内では16時には暗闇となることがあります。
あると望ましいもの
- ストック（トレッキングポール）
- スパッツ（ゲーター）
- お湯
- モバイルバッテリー
- 保温カイロ
【心得その2】登山当日も油断しない
冬季に限ったものではありませんが、登山中の体調不良により自力で下山できなくなることが、年に数件報告されています。山頂は登山の目的であり目標地点ではありますが、下山までの折り返し地点でもあることを念頭に、下記について注意することが自身を守る上で大切になります。
- 当日、体調に違和感がある場合は延期する
- 登山中に体調に違和感が出た場合は休憩を挟み、無理せず引き返す
- 息を上げない、汗のかかないペースで歩く（肌着が濡れると体温の低下につながります）
- 積雪や凍結、疲労等によるスリップ、転倒事故に注意（特に下りで起こりやすい）
- 子供や疲れた人とバラバラにならないよう、まとまって歩く
- 可能であれば経験者の同行が望ましい