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健活10宣言～「健活10」でしたい100のこと～
大阪府では、「健活10〈ケンカツ テン〉」というキャッチコピーのもと、府民の健康づくりを推進しています。
このたび、健康アプリ「アスマイル」を通じて、「健活10宣言～2020年、「健活10」でしたいこと～」について募集を行い、応募のあった3,514人の中から『「健活10」に関連する100のエピソード』について取りまとめました。
改めて自分の健康、家族の健康、そして将来のことを考えてみませんか！？
健活10宣言Vol.1～「健活10」でしたい100のこと～
動画形式
その1「1.健康に関心を持ちましょう」編
その2「2.朝ごはん＆野菜をしっかり食べましょう」編
その3「3.日頃から体を動かし運動しましょう」編
その4「4.ぐっすり眠り疲れをとりましょう」編
その5「5.ストレスとうまく付き合いましょう」編
その6「6.お酒の飲み過ぎに注意しましょう」、「7.たばこから自分と周囲の人を守りましょう」編
その7「8.歯と口の健康を大切にしましょう」編
その8「9.けんしん（健診・検診）を受けましょう」、「10.病気が見つかったらきちんと治療しましょう」編
その他の形式
PDF形式
一覧表＜テキスト＞（外部サイトへリンク）
健活10ポータルページ（外部サイトへリンク）にも掲載しております。
健活10宣言Vol.2～「健活10」でしたい100のこと～
Vol.1の続編として未公開のエピソードから100個を選定し、Vol.2を作成しました。
年代別の様々な「健活10宣言」をお楽しみいただき、共感・活力に変えていただけますと幸いです。
動画形式
10～20代
その1 10～20代（外部サイトへリンク）［2分31秒］
30代
その2 30代（前編）（外部サイトへリンク）［3分23秒］
その3 30代（後編）（外部サイトへリンク）［3分34秒］
40代
50代
その6 50代（前編）（外部サイトへリンク）［3分32秒］
その7 50代（後編）（外部サイトへリンク）［2分53秒］
60代～70代
その8 60～70代（前編）（外部サイトへリンク）［3分42秒］
その9 60～70代（後編）（外部サイトへリンク）［2分28秒］
その他の形式
PDF形式
