健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜 

更新日:令和2年9月3日

 健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜                                      

  健活10宣言2020

大阪府では、「健活10〈ケンカツ テン〉」というキャッチコピーのもと、府民の健康づくりを推進しています。

このたび、健康アプリ「アスマイル」を通じて、「健活10宣言〜2020年、「健活10」でしたいこと〜」について募集を行い、応募のあった3,514人の中から『「健活10」に関連する100のエピソード』について取りまとめました。
ぜひご視聴いただき、改めて自分の健康、家族の健康、そして将来のことを考えてみませんか!?

 健活10宣言Vol.1〜「健活10」でしたい100のこと〜

≪動画形式≫

         「健活10」その1  「健活10」その2 

                        「1.健康に関心を持ちましょう」編             「2.朝ごはん&野菜をしっかり食べましょう」編

                    (No.001からNo.008)[1分41秒]             (No.009からNo.021)[2分24秒]

                  

「健活10」その3  「健活10」その4  「健活10」その5

 「3.日頃から体を動かし運動しましょう」編              「4.ぐっすり眠り疲れをとりましょう」編           「5.ストレスとうまく付き合いましょう」編 

   (No.022からNo.038)[3分09秒]                       (No.039からNo.049)[2分04秒]                   (No.050からNo.062)[2分20秒]

「健活10」その6  「健活10」その7  「健活10」その8 

 「6.お酒の飲み過ぎに注意しましょう」、「7.たばこから自分と周囲の人を守りましょう」編                「8.歯と口の健康を大切にしましょう」編

                                     (No.063からNo.074)[2分19秒]                                                          (No.075からNo.085)[2分07秒]

                            「健活10」その9  「健活10」その10

                       「9.けんしん(健診・検診)を受けましょう」、「10.病気が見つかったらきちんと治療しましょう」編

                                                             (No.086からNo.100)[3分17秒]

New! 健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100のこと〜 

このたび、Vol.1の続編として未公開のエピソードから100個を選定し、Vol.2を作成しました。

年代別の様々な「健活10宣言」をお楽しみいただき、共感・活力に変えていただけますと幸いです。

≪動画形式≫

健活10宣言 10代20代  健活10宣言 30代  健活10宣言 40代

 その1 10〜20代(外部サイト)[2分31秒]     その2 30代(前編)(外部サイト)[3分23秒]   その4 40代(前編)(外部サイト)[2分26秒]
                             その3 30代(後編)(外部サイト)[3分34秒]   その5 40代(後編)(外部サイト)[3分54秒]

健活10宣言 50代  健活10宣言 60代70代 

 その6 50代(前編)(外部サイト)[3分32秒]  その8 60〜70代(前編)(外部サイト)[3分42秒]
 その7 50代(後編)(外部サイト)[2分53秒]  その9 60〜70代(後編)(外部サイト)[2分28秒]

 

 

≪印刷形式≫

 健活10宣言Vol.1   kenkatsu

  ・健活10宣言Vol.1              ・健活10宣言Vol.2    

    (画像をクリックするとリンクします)

 

※健活10宣言Vol.1(一覧表)は、こちら≪テキスト≫。 健活10宣言Vol.2(一覧表)は、こちら 健活10別≪テキスト≫ 年代別≪テキスト≫

※健活10ポータルページにも掲載しております。Vol.1 Vol.2

このページの作成所属
健康医療部 健康推進室健康づくり課 企画・データヘルス推進グループ

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