つながりでフレイル予防

更新日:令和2年8月25日

つながりでフレイル予防

社会的・心理的フレイルの原因(きっかけ)は人それぞれ

やる気がでない・・・ 転びやすくなった・・・ 
               友達がいない・・・最近調子が悪い・・・                   なんとなく家の中に閉じこもるようになり、外出しなくなる。

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これといった理由もなく気づいたら社会的・心理的フレイル(閉じこもり、ひきこもりなど)になっているかも・・・

1日10分(+10分)のつながりを心がけましょう

まずは自分ができること、興味があることから始めてみましょう!

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このページの作成所属
健康医療部 健康推進室健康づくり課 企画・データヘルス推進グループ

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