大阪府では、若い世代から働く世代、高齢者まで、府民一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組んでもらえるよう、「健活 10〈ケンカツテン〉」というキャッチコピーのもと、府民の健康づくりを推進しています。
その取組みの一つとして、府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、令和5年7月から6回シリーズで「健活おおさかセミナー2023」をオンライン開催しました。(申込受付は終了しました。)
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
健活おおさかセミナー2023(7月から9月・3テーマ)チラシ [PDFファイル/490KB] 健活おおさかセミナー2023(10月から12月・3テーマ)チラシ [PDFファイル/3.76MB]
受付は終了しました。
テーマ | 講師 | 配信期間 | |
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第1回 | 働く世代からのフレイル予防 | 大阪公立大学 都市健康・スポーツ研究センター 教授 横山 久代氏 | 7月14日(金曜日) から 7月30日(日曜日) まで |
「フレイル」は高齢者だけでなく40,50歳代といった働く世代の方にも!「フレイル」を知って、もずやんと一緒にかんたんエクササイズで早めに「フレイル」を予防しませんか。 | |||
第2回 | 知らなければ損する「週末太り」 〜生活リズムが体重調節のカギ?! 〜 | 国立健康・栄養研究所 | 8月11日(金曜日・祝) から 8月27日(日曜日) まで |
「月曜日に体重がピークになる?!」休日に体重が増える“週末太り”など、体重が増えやすい時期や週末の体重変動をエネルギーバランスや時間栄養学の観点からわかりやすく紹介します。 | |||
第3回 | 脱・オーラルフレイル!「お口トレーニング」していますか? 〜子どもから高齢者まで「お口活動」復活作戦〜 | 大阪大学大学院歯学研究科 | 9月8日(金曜日) から 9月24日(日曜日) まで |
コロナによる「マスク生活」「黙食生活」。子ども/現役世代/高齢者、全ての人の会話が減ってしまいました。運動不足は筋肉を衰えさせます。お口の筋肉も同じ。話すこと/噛むことによる「お口トレーニング」についてお話したいと思います。 | |||
第4回 | みんなで学ぼうがん予防 | 大阪樟蔭女子大学 健康栄養学部 健康栄養学科 教授 鈴木 朋子氏 | 10月13日(金曜日) から |
がんを身近に感じ、がんから身を守る方法を伝えたい!そんな学生たちの思いが込められた「がんカルタ」。 がん検診や生活習慣。今日からできることを考えてみませんか。 | |||
第5回 | 心理学の視点から考えるストレスとの付き合い方 | 阪南大学 国際コミュニケーション学部 准教授 武藤 麻美氏 | 11月10日(金曜日) から 11月26日(日曜日) まで |
コロナ禍において、どのようなことが私たちのストレスの要因になったのでしょうか?知らない間にストレスは溜まっていませんか?ストレスとうまく付き合っていくために、今すぐ実践できる効果的なストレス対処方法を解説します! | |||
第6回 | 体を動かすことの価値 〜いつからでも始められる運動のすすめ〜 | スポーツコメンテーター 大阪成蹊大学 経営学部 特別招聘教授 スポーツイノベーション研究所長 奥野 史子氏 | 12月1日(金曜日) から 12月17日(日曜日) まで |
「カラダを動かすことの意味や意義、価値とは」、「ワールドマスターズに取り組もうと思ったきっかけ、思い」などをオリンピックでの体験エピソードを交えて、お話しします。 | |||
見逃し配信 | 第1回から第6回 | 12月22日(金曜日) から | |
主催:大阪府
後援:一般社団法人大阪府医師会
一般社団法人大阪府歯科医師会
独立行政法人労働者健康安全機構大阪産業保健総合支援センター
全国健康保険協会大阪支部
健康保険組合連合会大阪連合会
健活おおさか推進府民会議
このページの作成所属
健康医療部 健康推進室健康づくり課 企画・データヘルス推進グループ
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