レシピ集「めっちゃ簡単!おてがるごはん」

更新日:平成30年3月28日

レシピ集「めっちゃ簡単!おてがるごはん」ができました

簡単においしく、バランスのとれた食事をとれるようにと岸和田保健所管内の高校生や地域活動栄養士会をはじめ関係機関の方々と一緒にレシピ集を作りました。

食事をするときには「主食・主菜・副菜」3つのバランスをとることが大切です。

当冊子はこの考えに基づいて作成しました。

これから一人暮らしをはじめる方などお料理一年生の方にもできるとても簡単でおいしいレシピを紹介しています。

ぜひご活用ください。

レシピ集おてがるごはん表紙イメージ

レシピ集「めっちゃ簡単!おてがるごはん」 [PDFファイル/2.44MB]

 

このページの作成所属
健康医療部 岸和田保健所 企画調整課

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