女性とアルコール

飲む量が増えるほど、生活習慣病のリスクが高まります。
１日あたり、下記の量より増えないように心がけましょう。

・ビール　ロング缶１本（500ml）
・ワイン　グラス２杯（200ml）
・日本酒　１合（180ml）

お酒が女性の心身に及ぼす影響
・乳がん・骨粗しょう症のリスクが高まる
・アルコールの分解が遅い
・体内のアルコール濃度が高くなりやすい
・肝硬変や、アルコール依存症になりやすい

女性は男性よりもアルコールの影響を受けやすい。

女性のアルコール依存症が増えています。
つらい気持ちをまぎらわせたり、一日一日を乗り切るためにお酒を飲むと、だんだん酒量が増えたり、やめたいのにやめられない状態になってしまいます。

お酒の飲み方で気になったら、安心して相談できる場所があります。
ひとりで悩まずご相談ください。

相談はこちら
おおさか依存症ポータルサイト　相談について
リンク先：http://www.oatis.jp/consultation/

大阪府こころの健康総合センター