悩みの相談窓口一覧 

更新日:令和2年7月30日

自殺予防について こころの健康全般について 精神科病院・診療所
自死遺族の方 勤労者の方 産業保健関係の方
多重債務など借金でお困りの方 人権に関すること 外国人の方
女性の方 男性の方 DV(配偶者からの暴力)に関すること
セクシャル・マイノリティの方 子ども・青少年の方 ひきこもりに関すること
高齢者の方 医療相談について 法律に関すること
犯罪被害者の方 難病の方 依存症の問題でお困りの方
自殺対策のホームページ

自殺予防について

実施機関名称 連絡先 相談時間等
こころの健康相談統一ダイヤル

おこなおう まもろうよ こころ
0 5 7 0 - 0 6 4 - 5 5 6

・大阪府在住(大阪市、堺市を除く)の方 月−金 9時30分−17時
・大阪市在住の方 月−金 10時−12時、13時−17時
・堺市 在住の方  月−金  9時−12時、12時45分−17時
*祝日・年末年始除く

一般社団法人社会的包摂サポートセンター
よりそいホットライン

0120-279-338

24時間・365日

関西いのちの電話

06-6309-1121

24時間・365日

大阪自殺防止センター

06-6260-4343 金 13時−日 22時 (週末連続57時間)
こころの救急箱 06-6942-9090 月 20時−火 3時 (7時間)
フリーダイヤル
自殺予防いのちの電話
0120-783-556 毎月10日 8時−翌日8時 (24時間)
多重債務による自死をなくす会
コアセンター・コスモス
080-6159-4733  毎日9時−20時

こころの健康全般について

相談窓口名称

連絡先

相談時間等

大阪府こころの健康総合センター 
(こころの電話相談)

06-6607-8814

月・火・木・金
9時30分−17時
*祝日・年末年始除く

大阪府こころの健康総合センター
(若者専用電話相談・わかぼちダイヤル)

06-6607-8814 水 9時30分−17時
*祝日・年末年始除く

大阪市こころの健康センター
 (こころの悩み電話相談)

06-6923-0936

月−金 9時30分−17時
*祝日・年末年始除く

堺市こころの健康センター
(こころの電話相談)

072-243-5500

月−金
9時−12時 12時45分−17時
*祝日・年末年始(12月29日から1月3日)除く

大阪府の保健所

池 田  保健所072-751-2990

月−金

9時−17時45分

*祝日・年末年始除く

茨 木  保健所072-624-4668
守 口  保健所06-6993-3133
四條畷 保健所072-878-1021
藤井寺 保健所072-955-4181
富田林 保健所0721-23-2684
和 泉  保健所0725-41-1342
岸和田 保健所072-422-6070
泉佐野 保健所072-462-4600

大阪市の

保健福祉センター

北 区 保健福祉センター

06-6313-9968

月−金

9時−17時30分

*祝日・年末年始除く

都島区 保健福祉センター06-6882-9968
福島区 保健福祉センター06-6464-9968
此花区 保健福祉センター06-6466-9968
中央区 保健福祉センター06-6267-9968
西 区 保健福祉センター06-6532-9968
港 区 保健福祉センター06-6576-9968
大正区  保健福祉センター06-4394-9968
天王寺区 保健福祉センター06-6774-9968
浪速区  保健福祉センター06-6647-9968
西淀川区 保健福祉センター06-6478-9968
淀川区  保健福祉センター06-6308-9968
東淀川区 保健福祉センター06-4809-9968
東成区  保健福祉センター06-6977-9968
生野区  保健福祉センター06-6715-9968

旭 区  保健福祉センター

06-6957-9968
城東区  保健福祉センター06-6930-9968
鶴見区  保健福祉センター06-6915-9968
阿倍野区 保健福祉センター06-6622-9968
住之江区 保健福祉センター06-6682-9968
住吉区  保健福祉センター06-6694-9968
東住吉区 保健福祉センター06-4399-9968
平野区  保健福祉センター06-4302-9968
西成区  保健福祉センター06-6659-9968
堺市の保健センター 堺 保健センター072-238-0123

月−金

9時−17時30分

*祝日・年末年始除く

ちぬが丘 保健センター072-241-6484
中 保健センター072-270-8100
東 保健センター072-287-8120
西 保健センター072-271-2012
南 保健センター072-293-1222
北 保健センター072-258-6600
美原 保健センター072-362-8681

東大阪市保健所
各保健センター

西 保健センター06-6788-0085

月−金 9時−17時30分
*祝日・年末年始除く

中 保健センター072-965-6411
東 保健センター072-982-2603

高槻市保健所 (保健予防課)

072-661-9332

月−金 8時45分−17時15分
*祝日・年末年始除く

豊中市保健所 (保健予防課)

06-6152-7315

月−金 9時−17時15分
*祝日・年末年始除く

枚方市保健所 (保健予防課) 072-807-7625 月−金 9時−17時30分
*祝日・年末年始除く
八尾市保健所 (保健予防課) 072-994-6644

月−金 8時45分−17時15分
*祝日・年末年始除く

寝屋川市保健所(保健所すこやかステーション 保健予防課) 072-812-2362

月−金 9時−17時30分
*祝祭日・年末年始を除く

吹田市保健所 (地域保健課) 06-6339-2227

月−金 9時−17時30分
*祝祭日・年末年始を除く

精神科病院 ・ 診療所

相談窓口名称

最寄の精神科病院 ( 一般社団法人大阪精神科病院協会

最寄の精神科診療所 ( 公益社団法人大阪精神科診療所協会

自死遺族の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

  自死遺族相談

(大阪府こころの健康総合センター)

06-6691-2818
(予約電話 月−金 9時−17時45分)

予約制 
※対象:大阪府にお住まいの方(大阪市・堺市は除く)
 *祝日・年末年始除く

  自死遺族相談 (大阪市こころの健康センター)

06-6922-8520
(予約電話 月−金 9時−17時30分)

 予約制
 ※対象:大阪市にお住まいの方
 *祝日・年末年始除く

  自死遺族相談 (堺市こころの健康センター)

072-245-9192
(予約電話 月−金 9時−17時30分)

 予約制
 ※対象:堺市にお住まいの方
 *祝日・年末年始除く

大阪自殺防止センター

06-6260-2155
火・水・金・土 10時−17時

土曜日のつどい 第1土 14時−16時
(1月5月は休会)

水曜日のつどい 第3水 17時−19時
(8月と祝日は休会)

カウンセリングスペース 「リヴ」

Tel  090-6757-2953
FAX 06-6940-7036
メール live-info1992@coda.ocn.ne.jp

親の自死を語る会  奇数月第3日 10時−12時

子どもを亡くした方の語る会  不定期

パートナーを亡くした方の語る会  不定期

死別体験をした方の語りの会  不定期
大切な人を亡くした子どものための遊び広場
不定期 ※要予約

ふきのとうの会

072-807-3017
(枚方市社会福祉協議会)
毎月第4土 14時−16時
自死に向きあう関西僧侶の会

メール info@inochinohi-kansai.com

いのちの集い  月(奇数月)に一度
第1木 13時30分−15時30分

多重債務による自死をなくす会 

コアセンター・コスモス

Tel  080-6159-4733メール info@cosmos-ikiru.com

毎日 9時−20時

池田分かち合いの会・ひかり

Tel    080-3858−2954
メール  contact@ikeda-wakachiai.com

毎月第3土 14時−17時
※池田市在住以外の方も参加可
関西遺族会ネットワーク

勤労者の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
労働相談センター

(労働相談)  06-6946-2600 

    
(セクハラ相談)  06-6946-2601

日常相談:月−金 9時−12時15分
         13時−18時
夜間相談:毎週木 18時−20時
*祝日・年末年始除く
*夜間相談日が祝日の場合は翌日が夜間相談日となります

総合労働相談ダイヤル(大阪労働局)

0120-939-009
【フリーダイヤルがつながらない場合】 06-7660-0072

月・水・木・金 9時−17時
火 9時−18時
*祝日・年末年始除く

大阪府地域若者サポートステーション

06-4794-9200

(予約電話 月-金 9時30分-18時)

予約制   月−金 10時−16時
        不定期 17時−20時
*祝日・年末年始除く

産業保健関係の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

大阪産業保健総合支援センター

(独立行政法人 労働者健康安全機構)

Tel : 06-6944-1191
FAX:06-6944-1192
FAXまたはEメールによる相談は24時間受付

月−金
8時30分−17時15分
*祝日・年末年始除く

多重債務など借金でお困りの方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
悪質商法110番
(大阪府警)
06-6941-4592

平日 9時−17時45分
警察本部生活経済課
(執務時間外は当直対応)

総合法律相談センター(大阪弁護士会)

予約電話 
06-6364-1248
月−金 9時−20時
   土 10時−15時30分

予約制    月−金  10時15分−20時
           土 10時15分−16時
           日 13時−16時(なんば法律相談センター)
        ホームページからでもご予約いただけます。

司法書士総合相談センター(大阪司法書士会)
(北・堺・泉佐野)

予約電話
06-6943-6099
月−金 10時−16時
*祝日除く

予約制     北 : 月−金 13時30分−16時30分
         堺 : 月−金 13時30分−16時30分
      泉佐野 : 水 13時30分−16時30分
                         *祝日除く

司法書士総合相談ホットライン

06−6941−5758

月−金 13時30分から16時 

*祝日除く

多重債務ほっとライン
公益財団法人日本クレジットカウンセリング協会
電話相談&カウンセリング予約電話
0570-031640
月−金 10時−12時40分、14時−16時40分
*12月28日から1月4日と祝日などを除く

予約制    月・火・木 14時−17時       
水 ・金   10時−13時  14時−17時

人権に関すること

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
人権相談(大阪府人権協会) 06-6581-8634

平日 :月−金 9時30分−17時30分
夜間相談:火 17時30分−20時 
休日相談:第4日 9時30分−17時30分
*祝・年末年始を除く

人権相談(大阪市)
人権にかかわる相談窓口(堺市)

外国人の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
「関西生命線」
台湾語・北京語によるいのちの電話

06-6441-9595

火・木・土  10時−19時
大阪府女性相談センター

06-6949-6181 
 (外国人専用)

月−金 9時−17時30分  
*祝・年末年始は除く 

女性の方

相談窓口名称

連絡先

相談時間等

大阪府女性相談センター

06-6949-6022
06-6946-7890

月−日  9時−20時
*祝・年末年始は除く

大阪府立男女共同参画・青少年センター(ドーンセンター)
女性の悩み電話相談
06-6937-7800

火−金 16時−20時
土・日  10時−16時
*祝日(土日除く)・年末年始除く

女性総合相談センター(大阪市)

06-6770-7730(総合相談受付)
06-6770-7700(電話相談)

  火−土  10時−20時30分
日・祝  10時−16時

女性の悩みの相談(堺市)

面接相談予約
072-236-8266

予約受付時間  火−土  10時−21時
               日     10時−16時30分
*祝日・年末年始除く

男女共同参画センター(堺市) 072-224-8888

火−日 9時−17時30分
(面接相談は要予約)
*月曜日(祝日のときは火曜日も休館)、祝日(日曜日の時は開館し、火曜日は休館)、年末年始除く

性犯罪被害相談窓口(大阪府警)

0120-548-110
#8103

24時間

ストーカー110番(大阪府警) 06−6937−2110

月−金 9時−17時45分
(執務時間外は当直対応)
*24時間対応

性暴力救援センター・大阪SACHICO

相談専用ホットライン 

072-330-0799

24時間・365日対応

男性の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

大阪府立男女共同参画・青少年センター

(ドーンセンター)
男性のための電話相談

06-6910-6596

第1、4水 16時-20時
第2、3土 16時-20時
*祝日・年末年始除く

男性の悩み相談(大阪市)

06-6354-1055 (相談電話) 
06-6770-7723 (面接予約電話)

金 19時−21時

第3日 11時−17時         

予約受付(事前予約) 
火−土 10時−20時30分
日・祝日 10時−16時

男性の悩みの相談(堺市)

072-236-8266(面接相談予約)
072-237-3400(電話相談予約)

予約制 第1、3木 18時−21時
受付時間 火−土 10時−21時
        日 10時−16時30分
*祝日・年末年始除く

DV(配偶者からの暴力)に関すること

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

大阪府 女性相談センター 

(配偶者暴力相談支援センター)

06-6946-7890

06-6949-6022

24時間・365日

毎日9時−20時(祝日・年末年始除く)

大阪府 中央子ども家庭センター
(DV相談専用電話)

072-828-0277

月−金 9時−17時45分
*祝日・年末年始除く

大阪府 池田子ども家庭センター
(DV相談専用電話)

072-751-3012

大阪府 吹田子ども家庭センター
(DV相談専用電話)

06-6380-0049

大阪府 東大阪子ども家庭センター
(DV相談専用電話)

06-6721-2077

大阪府 富田林子ども家庭センター
(DV相談専用電話)

0721-25-2065

大阪府 岸和田子ども家庭センター
(DV相談専用電話)

072-441-7794
配偶者暴力相談支援センター(大阪市) 06-4305-0100

月−金 9時30分−17時
*祝日・年末年始除く

配偶者暴力相談支援センター(堺市) 072-228-3943

(電話・相談)月−金 9時−17時30分
*祝日・年末年始除く

夜間・休日DV電話相談(堺市)072-280-2526

月−金 17時30分−翌日9時
(土日・祝日・年末年始 24時間)

セクシャル・マイノリティの方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

Q W R C

06-6585-0740
070-5657-6195

2019年11月よりQWRC電話相談を休止
※カウンセリング・同行支援については、電話かメールで要問合せ
Eメール  info@qwrc.org

*年末年始除く

A G P 「こころの相談」

050-5539-0246

火 20時−22時 

*お盆・年末年除く *祝日は問い合わせ要

子ども・青少年の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
大阪府 中央子ども家庭センター 072-828-0161

月−金 9時−17時45分
対象:守口市、枚方市、寝屋川市、大東市、門真市、四條畷市、交野市にお住まいの方
*祝日・年末年始除く

大阪府 池田子ども家庭センター

072-751-2858

月−金 9時−17時45分
対象:豊中市、池田市、箕面市、豊能町、能勢町にお住まいの方
*祝日・年末年始除く

大阪府 吹田子ども家庭センター

06-6389-3526

月−金 9時−17時45分
対象:吹田市、高槻市、茨木市、摂津市、島本町にお住まいの方
*祝日・年末年始除く

大阪府 東大阪子ども家庭センター

06-6721-1966

月−金 9時−17時45分
対象:八尾市、柏原市、東大阪市にお住まいの方
*祝日・年末年始除く

大阪府 富田林子ども家庭センター

0721-25-1131(代)

月−金 9時−17時45分
対象:富田林市、河内長野市、松原市、羽曳野市、藤井寺市、大阪狭山市、太子町、河南町、千早赤阪村にお住まいの方
*祝日・年末年始除く

大阪府 岸和田子ども家庭センター

072-445-3977

月−金 9時−17時45分
対象:岸和田市、泉大津市、貝塚市、泉佐野市、和泉市、高石市、泉南市、阪南市、忠岡町、熊取町、田尻町,岬町にお住まいの方
*祝日・年末年始除く

大阪市子ども相談センター 06-4301-3100 月−金 9時−17時30分
*祝日・年末年始除く
堺市子ども相談所 072-245-9197 月−金 9時−17時30分
*祝日・年末年始除く
児童相談所虐待対応ダイヤル189 189

24時間
お住いの地域の子ども家庭センター(児童相談所)に電話がつながります。

すこやか教育相談24(大阪府) 0120-0-78310 24時間
すこやかホットライン
〈子ども専用〉(大阪府)
06-6607-7361

月−金(祝日、年末年始を除く)
9時30分−17時30分
Eメール  sukoyaka@edu.osaka-c.ed.jp

さわやかホットライン
〈保護者専用〉(大阪府)
06-6607-7362

月−金(祝日、年末年始を除く)
9時30分−17時30分
Eメール  sawayaka@edu.osaka-c.ed.jp

しなやかホットライン
〈教職員専用〉(大阪府)
06-6607-7363

月−金(祝日、年末年始を除く)
9時30分−17時30分
Eメール  sinayaka@edu.osaka-c.ed.jp

子ども家庭相談室

(公益社団法人子ども情報研究センター)

こども専用: 0120-928-704
おとな専用: 06-4394-8754

月・火・木 10時−20時
*祝日・年末年始除く

チャイルドライン(チャイルドライン支援センター)

  0120−99−7777

毎日 16時−21時
※18歳までの子ども専用電話
*祝日・12月29日から1月3日を除く

私学コスモスダイヤル
(大阪私立学校人権教育研究会)
06-6352-0915 月・水・木
9時30分−12時 13時00分−16時30分
*祝日・年末年始除く
子ども専用電話教育相談(大阪市) 06-4301-3140 月−金(祝・年末年始は除く)
9時−19時
教育委員会教育センター「こころホーン」(堺市) 072-270-5561 24時間・365日
堺市ユースサポートセンター
(子ども・若者総合相談センター)
072-248-2518

月−金 9時−17時30分
※39歳以下
*祝日・年末年始除く

キッズサポートセンターさかい

(子ども・若者総合相談センター)

072-238-2050

月−金 10時−17時
※12歳以下
*年末年始(12月30日から1月3日)、堺タカシマヤの店休日を除く

子どもの悩み相談フリーダイヤル〈子ども専用〉
(大阪府)
0120-7285-25 24時間・365日

19歳までの子どもを性暴力から守る電話相談

「サチッコ」

SAP子どもサポートセンター

06-6632-0699

水曜日−土曜日 14時−18時

*祝日・年末年始除く)

ひきこもりに関すること

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

ひきこもり地域支援センター 

(大阪府こころの健康総合センター)

06-6697-2890

月−金 10時−16時
※概ね18歳以上
*祝日・年末年始除く 

ひきこもり相談窓口専用電話(大阪市)

06-6923-0090

月−金 10時−12時
*祝日・年末年始除く

ひきこもり相談電話(堺市) 072-241-0880 月−金 10時−12時
*祝日・年末年始除く

高齢者の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

保健所・保健(福祉)センター

「こころの健康全般」に同じ

大阪府の地域包括支援センター
大阪後見支援センター
(あいあいねっと)
06-6764-7760
06-6764-7761
相談専用電話  06-6191-9500
月−金 10時−16時
*祝日・年末年始除く

医療相談について

相談窓口名称 連絡先 相談時間等

医療相談コーナー(大阪府)
保健所における医療相談窓口

06-6941-0351
(内線5009)
月−金 9時−12時、13時−17時30分
*祝日・年末年始除く
医療安全相談窓口(大阪市) 06-6647-0939

月−金 10時−12時、13時−16時
*祝日・年末年始除く

医療相談窓口(堺市) 072-228-7973

月−金 9時−12時、13時−17時
*祝日・年末年始除く

医療相談窓口(東大阪市) 072-960-3801 月−金 10時−12時、12時45分−16時
*祝日・年末年始除く
医療相談窓口(高槻市)

072-661-9330

月−金 8時45分−12時、13時−17時15分
*祝日除く
医療相談窓口(豊中市) 06-6152-7312 月−金 9時−16時
*祝日・年末年始除く
医療相談窓口(枚方市) 072-807-7623

月−金 9時−12時、12時45分−17時30分
*祝日・年末年始除く

医療相談窓口(八尾市) 072-994-0661 月−金 9時−12時、13時−17時
*祝日・年末年始除く
医療相談窓口(寝屋川市) 072‐829‐7771 月−金9時−12時、12時45分−17時
*祝日・年末年始除く

おおさか精神科救急ダイヤル
(大阪府・大阪市・堺市)

0570-01-5000

月−金 17時−翌朝9時
土・日・祝日・年末年始 9時−翌朝9時 (24時間)

法律に関すること

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
大阪弁護士会 総合法律相談センター

予約電話 
06-6364-1248
月−金 9時−20時
   土  10時−15時30分

相談時間等 
月−金  10時15分−20時
土   10時15分−16時
ホームページからでもご予約いただけます。
*本館休館日(祝日・夏季・冬季)除く

司法書士総合相談センター(大阪司法書士会)
(北・堺・泉佐野)

予約電話
06-6943-6099
月−金 10時−16時

予約制
    
北 : 月−金 13時30分−16時30分
     堺 : 月−金 13時30分−16時30分
    泉佐野 :  水  13時30分−16時30分
*祝日除く

司法書士総合相談ホットライン

06-6941-5758 月−金  13時30分から16時
*祝日除く

日本司法支援センター
大阪地方事務所(愛称:法テラス大阪)

代表・法律相談予約電話
0570-078329
IP電話  050-3383-5425
(月−金 9時−17時 祝日除く)

月−土 10時15分−12時、13時−16時
*祝日・年末年始除く

日本司法支援センター
堺出張所(愛称:法テラス堺)

代表・法律相談予約電話
0570-078331
IP電話  050-3383-5430
(月−金 9時−17時 祝日除く)

月−金 13時30分−16時30分

(水を除く午前中も相談実施10時−12時)
*祝日・年末年始除く

犯罪被害者の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
認定NPO法人 大阪被害者支援
アドボカシーセンター

06-6774-6365

月−金 10時−16時
*祝日・年末年始を除く 

被害者ホットライン
(大阪地方検察庁)

Tel : 06-4796-2250
FAX : 06-4796-2242

月-金 9時-17時
*祝日・年末年始除く

犯罪被害者支援ダイヤル
(法テラス(日本司法支援センター))
0570-079714 平日 9時−21時、  土 9時−17時
*祝日・年末年始除く

難病の方

相談窓口名称 連絡先 相談時間等
保健所・保健(福祉)センター

「こころの健康全般」に同じ

大阪難病医療情報センター

06-6694-8816

予約制(就労相談)第1・3金
  (遺伝相談)第3火

就労相談の電話受付 月・水・金 10時−16時
             *祝日・年末年始除く

大阪難病相談支援センター

06-6926-4553
FAX:06-6926-4554

月−土 10時−17時
*祝日・年末年始除く

依存症の問題でお困りの方

リンク先 内容

依存症相談

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それって依存症?

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自殺対策のホームページ

名称
大阪府の自殺対策のページ
大阪市の自殺防止のホームページ
堺市の自殺対策のホームページ
厚生労働省の自殺対策のページ
自殺総合対策推進センター

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健康医療部 こころの健康総合センター 事業推進課

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