健康増進普及月間

更新日:平成30年8月20日

平成30年度 健康増進普及月間


平成30年9月1日〜9月30日は健康増進普及月間です。

健康的な生活習慣のために、ストレスへの上手な対処や良い睡眠、適正飲酒等で、からだもこころも健康に過ごしましょう。

下記より、リーフレット等をダウンロードしてご利用いただけます。

〜ストレスに上手に対処して健康に〜


「ストレスと上手につきあおう」    stress [PDFファイル/428KB] / stress [テキストファイル/5KB]

「気軽にリラックス」     relax [PDFファイル/859KB]/  relax [テキストファイル/4KB]

〜良い睡眠でからだもこころも健康に〜

「眠りの健康づくり」   nemuri [PDFファイル/859KB] / nemuri [テキストファイル/5KB]

〜節度ある適度な飲酒を〜

「あなたの飲酒大丈夫?」       inshu [PDFファイル/455KB]    /   inshu [テキストファイル/4KB]

このページの作成所属
健康医療部 こころの健康総合センター 事業推進課

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