8月は「大阪府食育推進強化月間」、毎月19日は「野菜バリバリ朝食モリモリ推進の日」です!

更新日:平成30年8月6日

8月は「大阪府食育推進強化月間」、毎月19日は「野菜バリバリ朝食モリモリ推進の日」です!

野菜は1日5皿食べよう
大阪府では、夏休みで生活習慣が乱れやすい8月を「大阪府食育推進強化月間」とし、
「野菜バリバリ朝食モリモリ!みんなで育む元気な食」を
合言葉に食育の取り組みを進めています。

また、毎月19日は「野菜バリバリ朝食モリモリ推進の日」です。
「野菜をたっぷりをとり、朝食をしっかり食べる」など食生活を見直す機会にしてみましょう!

健康・栄養に関するイベント情報等は、「おおさか食育通信」をご参照ください。

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【食生活を見直す7つのメッセージ】

 1.朝食モリモリ!早起きして朝ごはんをしっかり食べましょう!
 2.野菜バリバリ!野菜は朝・昼・夕で1・2・2、1日5皿食べましょう!
 3.食べる前にせっけんでていねいに手を洗いましょう!
 4.「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつで、感謝の気持ちを忘れずに!
 5.食事を残さず食べましょう!
 6.大阪で作られた農産物や加工食品をどんどん食べましょう!
 7.「食事バランスガイド」で1日の食事をチェックして、朝・昼・夕バランスよく食べましょう!

baransugaido

 農林水産省の食事バランスガイドのサイトを案内します。(外部サイトを別ウインドウで開きます)
 厚生労働省の食事バランスガイドのサイトを案内します。(外部サイトを別ウインドウで開きます) 

このページの作成所属
健康医療部 保健医療室健康づくり課 歯科・栄養グループ

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