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健活10に取り組もう!健活10宣言Vol.2■「健活10」でしたい100のこと■及び健活ウォークの公開について

代表連絡先 健康医療部  健康推進室健康づくり課  企画・データヘルス推進グループ
ダイヤルイン番号:06-6944-6029
メールアドレス:kenkodukuri-g03@sbox.pref.osaka.lg.jp

提供日

2020年8月14日

提供時間

14時0分

内容

大阪府では、生涯を通じて心身ともに健やかで生き生きと暮らすため、「健活10〈ケンカツテン〉」というキャッチコピーにより、府民の健康づくりを推進しています。
 2020年3月27日に公開した「健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜」の続編として、未公開のエピソードの中から100エピソードを選定し、「健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100こと〜」と題して、年代ごとに取りまとめましたので、お知らせいたします。
 
 また、併せて、府内市町等のウォーキングマップを集約した「健活ウォーク 〜ウォーキングマップ集〜」を作成しました。
 8月7日に報道発表した、「緊急事態宣言中の健康活動の変化に関する調査結果」では、健康アプリ「アスマイル」利用者の歩数が大きく減少し、約9割の人が外出する回数が減少したと回答しました。健康づくりの一つとして、健康アプリ「アスマイル」も活用してウォーキングを日々の生活に取り入れてみませんか。

 暑い日が続きますので熱中症にも気をつけながら、新しい生活様式のもとでも健活に取組みましょう。
 
 
〇健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100のこと〜
動画形式≫
その1 10〜20代 [2分31秒] https://youtu.be/gIv5-uzufYg
その2 30代(前編) [3分23秒] https://youtu.be/8wZouG2rY6c
その3 30代(後編) [3分34秒] https://youtu.be/tz4lPka8GMA
その4 40代(前編) [2分26秒] https://youtu.be/SU0uh3SXouM
その5 40代(後編) [3分54秒] https://youtu.be/brD7aJVA8kE
その6 50代(前編) [3分32秒] https://youtu.be/7b37fY5Piye
その7 50代(後編) [2分53秒] https://youtu.be/YEpP93cIkjk
その8 60〜70代(前編) [3分42秒] https://youtu.be/u8mmlQ4Nc3Q
その9 60〜70代(後編) [2分28秒] https://youtu.be/yf7K6PAJIW0

≪印刷形式≫
 下記の添付資料又は健活10ポータルページhttps://kenkatsu10.jp/post-839/(外部サイト)からご覧ください。
 kenkatsu10sengen2

〇健活ウォーク 〜ウォーキングマップ集〜
 ウォーキングマップには、「観光」「自然」「歴史」において新しい発見が詰まっています。ぜひ、普段とは違うコースを味わってみましょう。(詳細は、下記の関連ホームページからご覧ください。)
 ※活用にあたっては、こまめな水分補給など、注意事項もあわせてご確認ください。
  kenkatsuwalk


■健活10宣言について
 
調査期間:2019年12月26日(水曜日)から2020年1月15日(水曜日)
 調査対象:健康アプリ「アスマイル」の利用者
 調査方法:健康アプリ「アスマイル」のアンケート機能
 回答者数:3,514人
 調査内容:健活10宣言〜2020年、健活10でしたいこと〜

 健康アプリ「アスマイル」を通じて「健活10宣言〜2020年、健活10でしたいこと〜」をアンケート形式により募集し、その中から100エピソードを選定し、「健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜」と題して3月27日に公開しました。(詳細は、健活10<ケンカツテン>ポータルページhttps://kenkatsu10.jp/post-769/(外部サイト)をご覧ください。)

■健活10について
 
生活習慣の改善や生活習慣病の予防等に向け、皆さんに取り組んでいただきたい「10の健康づくり活動」のこと。大阪府では、府民の主体的な健康づくり活動の推進に向けて、「健活10」で健康づくりの気運醸成を図っています。(詳細は、『健活10』<ケンカツテン>http://www.pref.osaka.lg.jp/kenkozukuri/kenkatsu10/index.html(府ホームページ)をご覧ください。)

■健康アプリ「アスマイル」について
 大阪府が提供する健康アプリ「アスマイル」では、歩数を記録したり、健康コラムを読んだり、健康に関わる様々な活動を記録でき、その活動に応じたポイントを貯めることができます。毎週・毎月抽選があり、貯まったポイントに応じて、電子マネーが当たるなどの特典があります。(詳細は、おおさか健活マイレージ アスマイルhttps://www.asmile.pref.osaka.jp/(府ホームページ)をご覧ください。)

関連ホームページ

健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜(府ホームページ)

 

【2020年3月27日付け報道発表資料】■「健活10」でしたい100のこと■

 

健活ウォーク〜ウォーキングマップ集〜(府ホームページ)

添付資料

健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100のこと〜 (Pdfファイル、926KB)

 

健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100のこと〜【一覧表】 (Excelファイル、45KB)

 

健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100のこと〜【一覧表】(1) (Pdfファイル、442KB)

 

健活10宣言Vol.2〜「健活10」でしたい100のこと〜【一覧表】(2) (Pdfファイル、442KB)

資料提供ID

38874

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