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2020年、新生活をきっかけに健活10に取り組もう!■「健活10」でしたい100のこと■

代表連絡先 健康医療部  健康推進室健康づくり課  企画・データヘルス推進グループ
ダイヤルイン番号:06-6944-6029
メールアドレス:kenkodukuri-g03@sbox.pref.osaka.lg.jp

提供日

2020年3月27日

提供時間

14時0分

内容

大阪府では、生涯を通じて心身ともに健やかで生き生きと暮らすため、「健活10〈ケンカツテン〉」というキャッチコピーにより、府民の健康づくりを推進しています。

 このたび、健康アプリ「アスマイル」を通じて、「健活10宣言〜2020年、健活10でしたいこと〜」をアンケート形式により募集したところ、3,514人から応募がありました。

その中から100エピソードを選定し、「健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜」と題して取りまとめましたので、お知らせいたします。

門出の季節。就職や転勤、人事異動など新生活がスタートする方もいらっしゃるのではないでしょうか。健活10宣言のバラエティに富んだメッセージに共感いただき、新生活をきっかけに健活を始めてみませんか。そして、「アスマイル」で実践しましょう。

  

  

■ 健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜 ■

    

 ≪動画形式≫

  その1 「1.健康に関心を持ちましょう」編 (No.001からNo.008)[1分41秒]

       https://youtu.be/AkZfPZk7i4k

  その2 「2.朝ごはん&野菜をしっかり食べましょう」編 (No.009からNo.021)[2分24秒]

       https://youtu.be/KX0bJscZ3ZY

  その3 「3.日頃から体を動かし運動しましょう」編 (No.022からNo.038)[3分09秒]

       https://youtu.be/Z3s1Y2_BGKs

  その4 「4.ぐっすり眠り疲れをとりましょう」編 (No.039からNo.049)[2分04秒]

       https://youtu.be/Y_rWQPzM-CQ

  その5 「5.ストレスとうまく付き合いましょう」編 (No.050からNo.062)[2分20秒]

       https://youtu.be/0u2l3GUO7Cc

  その6 「6.お酒の飲み過ぎに注意しましょう」、「7.たばこから自分と周囲の人を守りましょう」編 (No.063からNo.074)[2分19秒]

       https://youtu.be/yV8a37KFZ38

  その7 「8.歯と口の健康を大切にしましょう」編 (No.075からNo.085)[2分07秒]

       https://youtu.be/gbCmm1ZSMM4

  その8 「9.けんしん(健診・検診)を受けましょう」、「10.病気が見つかったらきちんと治療しましょう」編 (No.086からNo.100)[3分17秒]

       https://youtu.be/mG1e80fz_nk

  

 ≪印刷形式≫

  下記の添付資料又は健活10ポータルページ(https://kenkatsu10.jp/post-769/)からご覧ください。

  

    健活10宣言ロゴ       

    

〇調査概要 アンケート「健活10宣言〜2020年、健活10でしたいこと〜」

  

  調査期間:2019年12月26日(水曜日)から2020年1月15日(水曜日)

 調査対象:健康アプリ「アスマイル」の利用者

 調査方法:健康アプリ「アスマイル」のアンケート機能

 回答者数:3,514人

 調査内容:健活10宣言〜2020年、健活10でしたいこと〜

       (1)タイトル、(2)エピソード、(3)健活10番号、(4)投稿者(イニシャル(任意)・年代・居住市町村・職業属性(任意))

   

  

■健活10について

 生活習慣の改善や生活習慣病の予防等に向け、皆さんに取り組んでいただきたい「10の健康づくり活動」のこと。大阪府では、府民の主体的な健康づくり活動の推進に向けて、「健活10」で健康づくりの気運醸成を図っています。(詳細は、関連ホームページをご覧ください。)

  健活10ロゴ

 

■健康アプリ「アスマイル」について

大阪府が提供する健康アプリ「アスマイル」では、歩数を記録したり、健康コラムを読んだり、健康に関わる様々な活動を記録でき、その活動に応じたポイントを貯めることができます。毎週・毎月抽選があり、貯まったポイントに応じて、電子マネーが当たるなどの特典があります。(詳細は、https://www.asmile.pref.osaka.jp/index.html をご覧ください。)

  アスマイルロゴ

 

関連ホームページ

健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜≪動画形式≫(YouTubeヘリンクします)

 

健活10 〈ケンカツ テン〉 ポータルページ

 

大阪府の健康づくり推進活動『健活10』〈ケンカツ テン〉PR動画

添付資料

健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜 (Pdfファイル、2215KB)

 

健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜【一覧表】 (Excelファイル、30KB)

資料提供ID

37757

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