通常の食生活で魚介類に含まれる水銀の量について知りたい。

多くの魚介類は微量の水銀を含んでいますが、人の健康に影響を及ぼすものではありません。
ただし、子どもや成人の方々には影響を及ぼさないわずかな量でも、胎児に影響を及ぼす可能性が指摘されています。
妊娠している方や妊娠している可能性のある方は、次の魚介類を食べる時には食べる量と回数に注意してください。その他の魚介類については、これまでどおり安心して食べてください。
○注意が必要な魚介類（刺身一人前又は切身一切れを食べる場合）
・週に2回まで
　キダイ、マカジキ、ユメカサゴ、ミナミマグロ、ヨシキリザメ、イシイルカ、クロムツ
・週に1回まで
　キンメダイ、ツチクジラ、メカジキ、クロマグロ、メバチマグロ、エッチュウバイガイ、マッコウクジラ
・2週間に1回まで
　コビレゴンドウ
・2か月に1回まで
　バンドウイルカ